Александр Донцов. Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (Книга)
Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Автор: Александр Донцов
Издательство: Питер
Год: 2015
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Для сайта: Книги для всех
Качество: хорошее
Язык: русский
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки.
|
|
А знаете ли Вы что...Самым древним образцом медицинской литературы является небольшая глиняная табличка с шумерским текстом, найденная в Ниппуре (на территории совре¬менного Ирака). Находка датируется приблизительно 2100 г. до н.э., в настоящее время находится в Университетском музее Филадельфии, США. Текст, нанесенный на табличку, содержит рецепты различных мазей, пластырей, изготовленных из толченого панциря черепахи, растения нагаси, соли и горчицы. В состав некоторых мазей входит пиво.
|
|
Книга расположена в категории Хобби, Ремесла книги скачать. Книга была добавлена в нашу библиотеку пользователем gol8425. Вы 284 пользователь, который просматривает данный материал. Скачать "Александр Донцов. Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки" вы можете абсолютно бесплатно по ссылкам расположенным выше, однако помните, что Книга представлена(н) исключительно в ознакомительных целях и после ее(его) изучения, необходимо удалить с Вашего жесткого диска. |
|
Копирование, тиражирование, перепечатка, книги возможно только с указанием обратной активной ссылки на наш сайт, либо на сайт автора материала. |
|
|
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
|