 |
Красота, Здоровье книги скачать
красота здоровье уход лечение книги массаж народная медицина, скачать книгу по медицине, доктор, стоматолог урология дерматология, лечение болезней.
|

Название: FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Автор: Антон Петряков Из серии: New Med Объем: 330 стр. Жанр: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, спорт / фитнес Для сайта: Просто скачай книгу От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!
|
Название: #Прессуйтело. Строй счастье своими руками Автор: Наталья Давыдова Объем: 308 стр. Жанр: здоровое и правильное питание, саморазвитие / личностный рост, спорт / фитнес Для сайта: Просто скачай книгу Автор этой книги, Наталья Давыдова, утверждает: «некрасивых женщин не бывает – есть недомотивированные». Отсутствие целей, нежелание менять привычный образ жизни и самих себя – главные преграды, которые стоят на пути к красоте, уверенности в себе и истинному счастью. Автор касается главных тем, которые помогают достичь идеала: мотивации, питания, фитнеса, привычек и готовности меняться. Это не просто сборник упражнений. Это мощный мотиватор, который подтолкнет к переменам даже тех, кто о них пока и задумывался. При этом Наталья Давыдова не призывает мучить организм диетами или изнурительными, но при этом малоэффективными тренировками. Всего должно быть в меру, и только так можно получить видимые результаты.
|
Название: Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь Автор: Майкл Грегер Объем: 610 стр. Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье, популярно о медицине Для сайта: Просто скачай книгу Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!
|
Название: Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам Автор: Наталья Зубарева Из серии: Элементы ГОРМОНии Объем: 280 стр. Жанр: здоровое и правильное питание, косметика и косметология, похудение и диеты Для сайта: Просто скачай книгу Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. «Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: снизить вес; избавиться от бессонницы; нормализовать женский цикл; стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами; почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
|
Название: Парадоксальная гимнастика Стрельниковой Автор: И.Н. Кочеткова Издательство: Советский спорт Год: 1989 Страниц: 36 Формат: rtf Размер: 10,5 мб Для сайта: Книги для всех Качество: хорошее Язык: русский В брошюре рассказывается о парадоксальной дыхательной гимнастике Александры Николаевны Стрельниковой. Описываются ее упражнения, на первый взгляд кажущиеся трудными, необычными. На самом же деле они вполне доступны каждому. Раскрывается тренирующий и оздоравливающий эффект гимнастики, даются методы ее применения при различных заболеваниях дыхательных путей. Приводятся свидетельства людей, овладевших методами. Книга предназначена для широкого круга читателей.
|
Название: Гимнастика мужчины Автор: Г.С. Решетников Издательство: Физкультура и спорт Год: 1986 Страниц: 112 Формат: pdf Размер: 52 мб Для сайта: Книги для всех Качество: хорошее Язык: русский В книге рассказывается о гимнастике, которая поможет мужчинам укрепить своё здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми. Кроме того, в ней освещаются вопросы режима дня, гигиены, самоконтроля. Гимнастика - понятие широкое и неоднозначное, в древней Греции оно обозначало любые физические упражнения общеразвивающего, оздоровительного характера. Недостаток физической нагрузки ведёт к общему ослаблению организма, к болезням, стало быть, в движении - залог здоровья.
|
Название: Лечебное питание при сахарном диабете Автор: Алла Нестерова Издательство: Вече Год: 2008 Страниц: 150 Формат: rtf Размер: 11 мб Для сайта: Книги для всех Качество: хорошее Язык: русский Сахарный диабет – одно из опаснейших заболеваний человечества, излечиться от которого практически невозможно. Для этого потребуется большое желание, постоянная бдительность и самоконтроль, умение оценивать свое состояние и способность вести учет употребляемой пищи. В терапии сахарного диабета питание является наиболее важным моментом, поскольку именно от правильно составленной диеты и собственного рационализма, соблюдения правил диеты будет зависеть конечный результат.
|
Название: Ароматерапия с позиций Аюрведы Автор: Л. Миллер, Б. Миллер Издательство: Саттва Год: 2004 Страниц: 448 Формат: rtf Размер: 12 мб Для сайта: Книги для всех Качество: хорошее Язык: русский В книге последовательно излагаются принципы аюрведы и ароматерапии. Подробно описаны аюрведические свойства эфирных масел и способы их применения. Аюрведа — древнейшая из известных нам медицинских систем. Это система врачевания и профилактики, испытанная и проверенная тысячами врачей, которые на протяжении пяти тысяч лет с ее помощью избавляли от страданий миллионы людей. Цель аюрведы — достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями. Профилактике в ней отводится более важная роль, чем терапии.
|
Название: До-Ин. Упражнения для восстановления здоровья и достижения долголетия Автор: Мантек Чиа Издательство: София Год: 2004 Страниц: 240 Формат: pdf Размер: 114 мб Для сайта: Книги для всех Качество: хорошее Язык: русский Упражнения, приведенные в этой книге, принесли пользу тысячам людей во всем мире. До-Ин необходимо всем, кто хочет добиться максимальной работоспособности, хорошего здоровья и подтянутости, и, пожалуй, единственное эффективное средство, которое позволяет ощутить единство тела, ума и духа. Какой бы ни была ваша цель, До-Ин поможет вам прибыть на место назначения. Развивая силу, вы будете культивировать грациозность. Ваш позвоночник станет более гибким, а в сухожилия и поясничные мышцы вселится сила упругости.
|
Название: Анатомия силовых тренировок для женщин Автор: Фредерик Делавье, Майкл Гандил Издательство: Попурри Год: 2015 Страниц: 368 Формат: pdf Размер: 32,5 мб Для сайта: Книги для всех Качество: хорошее Язык: русский В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов.
|
|
|
 |
 |
 |
|
|