Название: Уроки чтения сердцем. Суфийские секреты здоровья
Автор книги: Усманов Музаффар Хаджи.
Издательство: СПб.: «ИЗДАТЕЛЬСТВО «прайм-ЕВРО-ЗНАК»,
издательство «Лотос Мира», Одесса
Год выпуска: 2006
Формат: djvu
Страниц: 216с
Язык: русский
Размер: 10,4 MB
Перед вами — уникальная книга по суфизму. Книга, которая приглашает Вас в волшебный сад. Сад, в котором каждый обретает способность творить чудеса. В этом саду звенят источники здоровья и долголетия. Там в песнях птиц звучит гимн любви и счастья. Вы хотите туда попасть? Для этого достаточно одного вашего шага.
Прочитав эту книгу, вы научитесь правильно спать; есть, пить, дышать, думать, разминаться и работать. Это не имеет ничего общего с лечением, но вы почувствуете, как давно забытая бодрость возвращается в ваше тело. Потом вы добавите к этому суфийские
психотехники, испытанные вековой практикой, и в один прекрасный день
обнаружите, что привычные болячки куда-то подевались. Вы давно не верите в чудеса? Вам трудно заставить себя взяться за дело?
У суфиев на этот случай есть прекрасный выход: полистайте книгу, выберите какое-нибудь упражнение, всё равно какое — дыхательное или физическое — и применяйте его хотя бы два-три дня.
Вы удивитесь изменениям, которые последуют за этим. Но не тратьте силы на удивление. Читайте книгу, следуйте за ней. Ведь эта книга — приглашение Мастера на Праздник Жизни. Эту книгу может услышать каждый. Потому что появилась она благодаря
огромной любви Мастера к Вам, дорогие и любимые наши читатели.
СОДЕРЖАНИЕ
ОБ АВТОРЕ КНИГИ 8
Музаффар Хаджи — продолжатель суфийской линии
Накшбандийя 8
Благодарности 9
ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА 10
Уроки чтения сердцем: тайные суфийские методы 10
Как читать эту книгу 15
О СУФИЗМЕ 17
Метод, помогающий человеку следовать своей природе 17
Почему суфизм? 17
ОБУЧЕНИЕ В СУФИЗМЕ 19
Правила эффективного оздоровления 19
СУФИЙСКИЕ СТОЯНКИ НА ПУТИ 24
Наши болезни связаны с нашим духовным развитием 24
Стоянка нафс. Болезни, порожденные ложным Я 25
Стоянка сердца (калб) 27
Стоянка духа (руух) 28
Стоянка близости к Всевышнему (курб) 29
НАЧАЛО ИСЦЕЛЕНИЯ — ПОЛУЧЕНИЕ
НЕОБХОДИМОГО ЗНАНИЯ 32
Возраст и здоровье: суфийские циклы человеческой жизни 32
Задачи оздоровления для каждого возраста 32
Время роста 35
Время стабильности 36 Время благоденствия 37
Время мудрости 37
Суфийский суточый цикл — закон гармоничной и здоровой
жизни 38
Следует правильно ставить цель 41
Цель лечения, оздоровления, спасения, или работа с образом результата 41
Состояние мукашафа — ключ к обретению благополучия 49
Медитация «Сила и здоровье» 50
Достижение жизненных целей и принятие важных решений: суфийский подход 51
Суфийский подход к питанию 54
Роль внутренних органов во время приема пищи: суфийский взгляд 55
Некоторые целительные блюда и рецепты 62
Плов 61
Дари 63
Ширгуруч 63
Ашкади 64
Грецкие орехи 64
Рецепт для очищения крови 64
Рецепт для очищения печени, почек и желудка 65
ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНИ 66
Первая прична болезни — нарушение энергетичского баланса в организме 66
Вторая причина болезни — нафс 70
Третья причина болезни — неправильное отношение к ней 71
Дурные привычки 74
Суфии о психических расстройствах 76
СУФИЙСКИЕ УРОКИ ЧТЕНИЯ СЕРДЦЕМ 81
Управление дыханием 81
Управление вниманием при выполнении дыхательных упражнений 82
Формы дыхания 83
Подготовительное упражнение 83
Задержка дыхания 83
зикр — суфийский тайный метод исцеления 87
Зикр Султан 88
Зикр Ахфа (контроль) 88
Зикр Сирр 89
Зикр Макад 89
Зикр Маркаб 89
Зикр вокруг своей оси 89
Открытый зикр 92
Скрытый зикр 93
Подготовка к работе с зоной Султан 95
Физические упражнения, восстанавливающие гармонию в организме 98
Общие рекомендации к выполнению упражнений 98
Упражнения для кистей 101
Силовая гимнастика 117
Тайные суфийские движения 124
Движения ADAM 125
«Садовник» 128
«Давим суфийский сок» (продолжение «Садовника») 129
«Ножницы» 129
«Крылья ангела» 131
Скрытое движение «Невидимая рука»: активизация
«шестого чувства» 133
«Джинн, выходящий из бутылки» 134
Упражнение «Ноб» 137
Канатоходец-1 139
Канатоходец-2 141
Суфийский поклон 141
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТРАЕКТОРИИ 142
Три формы речи с точки зрения суфиев 144
Свойства разных органов и систем 146
Подготовка к выполнению траекторий 146
Траектории 149
Базовые траектории 150
Дополнительные траектории 160
Три расслабляющие траектории 168
ПОЧЕМУ СУФИИ НЕ НОСЯТ ОЧКОВ? СУФИЙСКИЙ
МЕТОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ 179
О ЧЕМ ГОВОРЯТ СНЫ? РОЛЬ СНОВИДЕНИЙ
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 182
Подготовка ко сну 184
Рекомендации 191
СУФИЙСКИЙ МАССАЖ 193
АЛЬТЕРНАТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ 196
ОБЩАЯ ПРОГРАММА САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ
НА ОСНОВЕ СУФИЙСКИХ МЕТОДОВ 199
Подготовка к освоению программы 200
Первый день 200
Второй день 201
Третий день 203
Четвертый день 205
Пятый день 206
Шестой день 207
Седьмой день 211
ЗАКЛЮЧНИЕ 214
Скачать с letitbit
Скачать с depositfiles
